分离老婆和小三是一个复杂而敏感的问题，需要谨慎处理。以下是广州私人调查一些建议，希望能帮助你应对这一困境：

首先，保持冷静和理智至关重要。面对这种情况，情绪可能会波动很大，但冲动和情绪化的行为往往会加剧矛盾，甚至导致无法挽回的后果。因此，你需要冷静下来，理智地分析问题，并寻找合适的解决方案。

其次，与老婆进行深入的沟通是必要的。你需要坦诚地表达你的感受和担忧，让她了解你的内心世界。同时，也要积极倾听她的想法和反应，尊重她的感受。通过沟通，你们可以共同探讨问题的根源，并寻找解决方案。

在沟通过程中，你需要明确表达自己的立场和底线。让老婆清楚地知道你对她的期望和对婚姻的重视，同时也让她明白小三的存在对你们的婚姻造成了多大的伤害。但要注意，表达立场时避免使用攻击性的语言，以免加剧矛盾。

除了与老婆沟通，你还可以考虑与小三进行对话。虽然这可能会有些困难，但了解她的想法和动机有助于你更好地应对问题。在对话中，你可以尝试让她意识到自己的行为对他人造成的伤害，并寻求她的理解和配合。但请注意，与小三的对话应以和平、理智的方式进行，避免引发更大的冲突。

此外，寻求专业帮助也是一个不错的选择。婚姻咨询师或心理医生可以提供专业的建议和指导，帮助你们夫妻双方更好地处理这个问题。他们可以帮助你们识别问题的根源，提供有效的沟通技巧和解决方案，并帮助你们重建信任和亲密关系。

在分离老婆和小三的过程中，你还需要关注自己的心理健康。这个问题可能会给你带来很大的压力和困扰，因此你需要找到合适的方式来缓解压力，保持积极的心态。你可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来放松自己，让自己更好地应对这个问题。

最后，给自己和家人时间来恢复是非常重要的。分离老婆和小三是一个漫长的过程，需要时间和耐心。在这个过程中，你需要给自己和家人足够的时间来适应变化，重建信任和亲密关系。同时，也要保持对未来的信心，相信你们能够克服困难，重建幸福的家庭。

总之，分离老婆和小三需要冷静、理智和耐心。通过深入的沟通、明确立场、寻求专业帮助以及关注心理健康，你可以逐步解决这个问题，并为自己和家人创造一个更加美好的未来。在这个过程中，请记住保持对自己的信心和对未来的希望。

参考资料：http://www.gzzyz.org/news/119.html